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ダイエットやストレス発散に!!キックボクシングで運動習慣!!

11/2(土)西田辺&鶴ヶ丘街バル5年ぶり開催!!

2024/11/2

NAVY代表のKYOJIです。
本日11/2(土)は5年ぶりの開催となります西田辺&鶴ヶ丘街バルの開催日です!!
今回の参加店舗数は43店舗!!(街バルマップ参照)
西田辺の街を盛り上げたいNAVYももちろん参加します!!

事前に購入いただいたリストバンド(700円)をご提示いただけたら各店のサービスを受けることができます。
是非この機会に行ったことのないお店を散策してみてはいかがでしょうか?
詳細は以下のページからご確認くださいね。

 なお、リストバンドの販売をNAVYでも行っていますので、ご興味ある方はスタジオまでお越しください。
11/2当日は、ワンコイン(500円)でミット打ちの体験を行っています。
【営業時間12:00~16:00

以前からご興味あった方はぜひこの機会に遊びに来てください。
あとバルも参加しますが、特典内容が異なりますのでご了承ください。
では、足元悪いですが皆さんとお会いできることを楽しみにしております。

Community StudioNAVY 
代表KYOJI

初めての方は、080-3825-1211までお問い合わせください。

Community Studio NAVYとは
レッスン中の写真

キックボクシングだけでなく、各種イベントやレンタルスタジオ、ボランティア活動、不登校支援、無農薬野菜づくりなど、このCommunity Studio NAVYを軸に、代表のKYOJIがさまざまな活動をしながら“繋がりの輪”を広げています。

キックボクシングとエクササイズを組み合わせたキックボクササイズでは、性別を問わず小学生から80歳代の方まで幅広い年代の方にご利用いただいています。

「なにか運動を始めたいけど、何をしようか迷っている」という方は、ぜひキックボクササイズを始めてみませんか?

1週間は時間に換算すると168時間もあります。そのうちの1時間をご自身の体のため、健康のために習慣づけるサポートをしています。

キックボクササイズで一緒に楽しく汗を流しましょう!

キックボクササイズにはこんな効果が!?

1

ダイエット

diet

1レッスンあたり400~500kcal消費するのでダイエット効果が期待できます。(KYOJIインストラクター時にApple Watchで計測)

2

ストレス発散

release stress

パンチやキックをおもいっきり打てるので内面に溜め込んだエネルギーを放出できます。

3

美容

beauty

定期的に汗をかくことで毛穴もきれいになり、肌ツヤがよくなります。

4

健康

health

運動することで健康的な体になることはもちろん、食事などの意識も高くなります。

その結果、運動する習慣へと繋がり、私生活や仕事、育児などにも良い効果が広がっていき、
何事にも前向きな自分を実感いただけます。

Community Studio NAVYの特徴

一般的なフィットネススタジオと異なり、初期費用や事務手数料は0円!!

都度払いから始められるので、どなた様でも続けやすいプログラムになっています。都度払いは万が一、一定の期間参加が出来なくなった場合でも気軽に再開していただけるので、この先ずっと繋がっていただけるスタジオです。

他のフィットネススタジオと違い、細かいルールを設けず、自由な事がNAVYのルールでもあります。

レッスン中の写真
レッスン中の写真

某キックボクササイズスタジオで、責任者・マネージャーとして3年間の経験を積み、さらに2年間会社務めをしながら週末起業で、お客様が通いたいスタジオとは何か試行錯誤しました。ちょっとした気遣いがスタジオ内にあふれています。フィットネスによる体のケアはもちろんの事、私生活の悩みや困り事など心のケアも行っていますので、何でも気軽にご相談ください。

また、些細なことですが、タオルは地べたに置かずベンチを用意。その他、アロマディフューザーやおしぼりのサービスもあります。

レッスンが遠のいているメンバーさんには直接LINEで状況の確認連絡を行うサポートも行っています。

運動習慣がつくと仕事やプライベートでも時間の使い方が上手になれます。運動をしたことがない方は是非体感していただき、運動習慣を一緒につけましょう!

レッスン中の写真
生徒の写真

Community Studio NAVYのある西田辺は、大手チェーンが少なく地元で長年やられているお店がたくさんあります。大阪で一番冷たいとうわさの水風呂がある「いりふね温泉」さんや、料理屋さんなど、懐かしさやあたたかみのあるお店をご堪能ください。

“スタジオで汗をかいて”、“温泉で汗を流して”、“料理屋でエネルギー補給”と、西田辺は英気を養うにもってこいのスポットなのです。

KYOJIの活動

就労継続支援B型の事業所でのボランティアレッスン、「まほうのだがしや チロル堂」への寄付など、キックボクササイズ以外の活動も積極的に行っており、将来子供食堂をやりたいと考えています。

そのためにも、色んな方と繋がり、色んなことにチャレンジし続けています。