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ダイエットやストレス発散に!!キックボクシングで運動習慣!!

Community Studio NAVYが3周年を迎えました!!
皆さんに感謝いたしますm(__)m

2025/8/13

本日8/13が誕生日‼️ NAVY Studio代表KYOJIです🎂🥊✨

 

先日の8/1で3周年を迎えることができました😊✨ この場合をお借りして、感謝の気持ちをお伝えいたします🤝✨

 

3年前の脱サラをした日に、辞めた会社の社長から『とにかく3年は頑張って続けなさい』と言われた記憶があったので、久しぶりに社長にLINEで達成報告をしたら、『おめでとう。3年できたら30年も行けるよ。』と温かいメッセージを送ってくださいました😭✨

 

そして先月、退職した日付と同じく7/25に阿倍野区優良店舗コンクールで最高賞である『区長賞』を頂きました。

3年前の退職日と同じ日にこんな素敵な賞を受賞できるなんて、、、

なんか意味があるのかなと忘れられない記憶となりました🏆✨

 

 

今では、ボランティア活動の幅も広がり、農業やキャンプ、登山、ラジオなど活躍の幅も広がりました📻✨

 

私が脱サラしてから心がけてきたことは、『1日にひとり初めましてのひとと会う』です🤝✨

繋がりが広がるので、ぜひマネしていただけたらなと思います🤝✨

 

そして、更にこれから心がけたいことは『きっかけを与え続けられるひと』になることです。💪✨

 

現状に満足していないひと、新しいことに一歩踏み出せないひと、どうしたいのかわからないひとなど、、、

まずは行動することで次の課題が見えてくると思います🤝✨

 

 

そのヒントに繋がればと11/24(月祝)に、育徳コミュニティセンターさんで第2回NAVYフェスを開催予定しています。

その時に登壇して私のお話をする場も設けたいと思っています。

是非みなさんお時間空けといてくださいね🤝✨

 

では、今日も素敵な1日にしてくださーい🥊✨

 
Community Studio NAVY 
代表KYOJI

初めての方は、080-3825-1211までお問い合わせください。

Community Studio NAVYとは
レッスン中の写真

キックボクシングだけでなく、各種イベントやレンタルスタジオ、ボランティア活動、不登校支援、無農薬野菜づくりなど、このCommunity Studio NAVYを軸に、代表のKYOJIがさまざまな活動をしながら“繋がりの輪”を広げています。

キックボクシングとエクササイズを組み合わせたキックボクササイズでは、性別を問わず小学生から80歳代の方まで幅広い年代の方にご利用いただいています。

「なにか運動を始めたいけど、何をしようか迷っている」という方は、ぜひキックボクササイズを始めてみませんか?

1週間は時間に換算すると168時間もあります。そのうちの1時間をご自身の体のため、健康のために習慣づけるサポートをしています。

キックボクササイズで一緒に楽しく汗を流しましょう!

キックボクササイズにはこんな効果が!?

1

ダイエット

diet

1レッスンあたり400~500kcal消費するのでダイエット効果が期待できます。(KYOJIインストラクター時にApple Watchで計測)

2

ストレス発散

release stress

パンチやキックをおもいっきり打てるので内面に溜め込んだエネルギーを放出できます。

3

美容

beauty

定期的に汗をかくことで毛穴もきれいになり、肌ツヤがよくなります。

4

健康

health

運動することで健康的な体になることはもちろん、食事などの意識も高くなります。

その結果、運動する習慣へと繋がり、私生活や仕事、育児などにも良い効果が広がっていき、
何事にも前向きな自分を実感いただけます。

Community Studio NAVYの特徴

一般的なフィットネススタジオと異なり、初期費用や事務手数料は0円!!

都度払いから始められるので、どなた様でも続けやすいプログラムになっています。都度払いは万が一、一定の期間参加が出来なくなった場合でも気軽に再開していただけるので、この先ずっと繋がっていただけるスタジオです。

他のフィットネススタジオと違い、細かいルールを設けず、自由な事がNAVYのルールでもあります。

レッスン中の写真
レッスン中の写真

某キックボクササイズスタジオで、責任者・マネージャーとして3年間の経験を積み、さらに2年間会社務めをしながら週末起業で、お客様が通いたいスタジオとは何か試行錯誤しました。ちょっとした気遣いがスタジオ内にあふれています。フィットネスによる体のケアはもちろんの事、私生活の悩みや困り事など心のケアも行っていますので、何でも気軽にご相談ください。

また、些細なことですが、タオルは地べたに置かずベンチを用意。その他、アロマディフューザーやおしぼりのサービスもあります。

レッスンが遠のいているメンバーさんには直接LINEで状況の確認連絡を行うサポートも行っています。

運動習慣がつくと仕事やプライベートでも時間の使い方が上手になれます。運動をしたことがない方は是非体感していただき、運動習慣を一緒につけましょう!

レッスン中の写真
生徒の写真

Community Studio NAVYのある西田辺は、大手チェーンが少なく地元で長年やられているお店がたくさんあります。大阪で一番冷たいとうわさの水風呂がある「いりふね温泉」さんや、料理屋さんなど、懐かしさやあたたかみのあるお店をご堪能ください。

“スタジオで汗をかいて”、“温泉で汗を流して”、“料理屋でエネルギー補給”と、西田辺は英気を養うにもってこいのスポットなのです。

KYOJIの活動

大阪府南河内郡河南町にて、『NAVY FRAM』を立ち上げました。

『EM自然農法』を2年間経験し、現在39坪の畑を管理するまでとなりました。

『食』の不安の解消は、依存せず可能な範囲で自ら作ることだと考えています。

農業に興味があるけど何からしたらいいのかわからない方のサポート事業も行っています。

今年に入ってから『野草』についても学びだしましたのでこちらの情報も共有できたらと思っています。

 

毎週金曜日は各施設(現在5拠点)にボランティアレッスンに出向き、利用者さんだけではなくスタッフさんも一緒に笑いながら気分転換いただけるよう活動しています。

 

『まほうのだがしや チロル堂』、『ネパールの子供たちの食の支援』、『バングラディッシュの子供たちの食の支援』への寄付も少額ですが可能な範囲で行っています。

 

『農業』や『ボランティア』、『寄付』の経験を活かし、将来は子供食堂をつくり『朝のおむすび』無料配布実現に向けて色んな方と繋がり広がりを求めて活動中です。

 

インターネットラジオやYouTubeにも出演させていただき情報を発信するとともに、昨年10月6日には近隣の体育館をお借りして200名を超える方を集めるイベントの主催も行いました。

『一日に一人はじめましてのひとと出会う』を原動力にこれからも色んな方と繋がり、チャレンジし続けますので興味がありましたらご連絡ください。