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![ダイエットやストレス発散に!!キックボクシングで運動習慣!!](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/catch_copy.png)
10/6(日)育徳コミュニティーセンターにてイベントのお知らせ!!
2024/9/1
![](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2024/08/1006イベントチラシ表紙【完成版】-724x1024.png)
![](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/title_n2.png)
初めての方は、080-3825-1211までお問い合わせください。
![Community Studio NAVYとは](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/t1.png)
![レッスン中の写真](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/R05_0070-1024x683.jpg)
キックボクシングだけでなく、各種イベントやレンタルスタジオ、ボランティア活動、不登校支援、無農薬野菜づくりなど、このCommunity Studio NAVYを軸に、代表のKYOJIがさまざまな活動をしながら“繋がりの輪”を広げています。
キックボクシングとエクササイズを組み合わせたキックボクササイズでは、性別を問わず小学生から80歳代の方まで幅広い年代の方にご利用いただいています。
「なにか運動を始めたいけど、何をしようか迷っている」という方は、ぜひキックボクササイズを始めてみませんか?
1週間は時間に換算すると168時間もあります。そのうちの1時間をご自身の体のため、健康のために習慣づけるサポートをしています。
キックボクササイズで一緒に楽しく汗を流しましょう!
![キックボクササイズにはこんな効果が!?](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/t2.png)
1
ダイエット
diet
1レッスンあたり400~500kcal消費するのでダイエット効果が期待できます。(KYOJIインストラクター時にApple Watchで計測)
2
ストレス発散
release stress
パンチやキックをおもいっきり打てるので内面に溜め込んだエネルギーを放出できます。
3
美容
beauty
定期的に汗をかくことで毛穴もきれいになり、肌ツヤがよくなります。
4
健康
health
運動することで健康的な体になることはもちろん、食事などの意識も高くなります。
その結果、運動する習慣へと繋がり、私生活や仕事、育児などにも良い効果が広がっていき、
何事にも前向きな自分を実感いただけます。
![Community Studio NAVYの特徴](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/t3.png)
一般的なフィットネススタジオと異なり、初期費用や事務手数料は0円!!
都度払いから始められるので、どなた様でも続けやすいプログラムになっています。都度払いは万が一、一定の期間参加が出来なくなった場合でも気軽に再開していただけるので、この先ずっと繋がっていただけるスタジオです。
他のフィットネススタジオと違い、細かいルールを設けず、自由な事がNAVYのルールでもあります。
![レッスン中の写真](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/R05_0252-1024x683.jpg)
![レッスン中の写真](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/R05_0024-1024x683.jpg)
某キックボクササイズスタジオで、責任者・マネージャーとして3年間の経験を積み、さらに2年間会社務めをしながら週末起業で、お客様が通いたいスタジオとは何か試行錯誤しました。ちょっとした気遣いがスタジオ内にあふれています。フィットネスによる体のケアはもちろんの事、私生活の悩みや困り事など心のケアも行っていますので、何でも気軽にご相談ください。
また、些細なことですが、タオルは地べたに置かずベンチを用意。その他、アロマディフューザーやおしぼりのサービスもあります。
レッスンが遠のいているメンバーさんには直接LINEで状況の確認連絡を行うサポートも行っています。
運動習慣がつくと仕事やプライベートでも時間の使い方が上手になれます。運動をしたことがない方は是非体感していただき、運動習慣を一緒につけましょう!
![レッスン中の写真](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/R05_0245-1024x683.jpg)
![生徒の写真](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/R05_0166-3-1024x747.jpg)
Community Studio NAVYのある西田辺は、大手チェーンが少なく地元で長年やられているお店がたくさんあります。大阪で一番冷たいとうわさの水風呂がある「いりふね温泉」さんや、料理屋さんなど、懐かしさやあたたかみのあるお店をご堪能ください。
“スタジオで汗をかいて”、“温泉で汗を流して”、“料理屋でエネルギー補給”と、西田辺は英気を養うにもってこいのスポットなのです。
![KYOJIの活動](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/t4.png)
就労継続支援B型の事業所でのボランティアレッスン、「まほうのだがしや チロル堂」への寄付など、キックボクササイズ以外の活動も積極的に行っており、将来子供食堂をやりたいと考えています。
そのためにも、色んな方と繋がり、色んなことにチャレンジし続けています。
![](https://navy-osaka.com/enthalten/components/gehalt/uploads/2021/05/chara.png)