初回レッスンは、お客様にレッスン時間や持ち物などの詳細をお伝えします。ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ねください。
最大5名まで参加のグループレッスンです。
ウォーミングアップ→筋トレ→シャドー→パンチミット→キックミット→パンチ&キックミット→1Rミット打ち→クールダウン(参考例)
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